Dia 16 de novembro é considerado o Dia do Não Fumar. E essa data tem como objetivo conscientizar a população para discutir as consequências do cigarro para a saúde.

A dependência do cigarro causa uma doença chamada tabagismo: caracterizada pela dependência da nicotina, uma das substâncias nocivas do cigarro e de outros produtos de tabaco.

A nicotina é uma das substâncias nocivas do cigarro. Ela atua no sistema nervoso central como a cocaína, heroína, álcool, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 a 19 segundos.

Devido a esses fatores é normal que ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis.

Apesar disso tudo, nunca é tarde para deixar o cigarro de lado e aproveitar os benefícios de uma vida mais saudável. 

Escolha prevenir a sua saúde!