A equipe da ESF Inoã 1 promoveu mais uma edição da ação “Saúde em Movimento”, iniciativa voltada para incentivar hábitos saudáveis e a prática regular de atividades físicas.

A atividade, conduzida pelo Educador Físico Edson Travassos, reuniu um grupo de participantes que puderam vivenciar momentos de cuidado com o corpo e a mente. Durante o encontro, foram realizados exercícios de ginástica laboral, alongamentos, atividades aeróbicas, treino de força e equilíbrio. Para fechar com leveza e diversão, houve ainda uma atividade de expressão corporal com iniciação à dança, estimulando a coordenação motora, o bem-estar emocional e o convívio social.

Acreditamos que pequenos movimentos podem gerar grandes transformações. Incentivar a prática regular de exercícios contribui para a prevenção de doenças, melhora da qualidade de vida e fortalecimento de laços na comunidade.

A equipe da ESF Inoã 1 segue comprometida em cuidar da saúde da população de forma integral, promovendo ações que vão além do atendimento médico e estimulam a promoção da saúde e o autocuidado.